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”井本整体”松本先生の2013年7月の体

日本は四季のある国。
体のメンテナンスもその季節季節で変わってきます。

杉並区浜田山の松本整体整操室の
松本先生に『7月の体のケア』について
お話を伺いました。

今回のお話の内容は、
・この時期の必需品は「エアコン」その理由。
・一晩中エアコンをつける必要がある。
・睡眠時のエアコンの適温は。
・健康な人ほど寝返りを打つ、その理由。
・体と睡眠の関係。
・冷房による冷えで、気をつけるべきこと。
・ねぞうで、その人の身体の疲れの箇所が解る。
です。

8分間の健康講座です。7月の健康管理にお役立てください。

杉並区浜田山 松本整体整操室
http://www.seitaihou.com/index.html

人体力学に基づく井本整体
http://www.imoto-seitai.com/index.html

参考文献:

実践!整体法入門―毎日の生活の中で手軽にできる「整体生活」

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