”井本整体”松本先生の２０１３年７月の体

日本は四季のある国。
体のメンテナンスもその季節季節で変わってきます。

杉並区浜田山の松本整体整操室の
松本先生に『７月の体のケア』について
お話を伺いました。

今回のお話の内容は、
・この時期の必需品は「エアコン」その理由。
・一晩中エアコンをつける必要がある。
・睡眠時のエアコンの適温は。
・健康な人ほど寝返りを打つ、その理由。
・体と睡眠の関係。
・冷房による冷えで、気をつけるべきこと。
・ねぞうで、その人の身体の疲れの箇所が解る。
です。

８分間の健康講座です。７月の健康管理にお役立てください。

http://media.jpni.jp/nkumiko/130627kadara.mp3

杉並区浜田山　松本整体整操室
http://www.seitaihou.com/index.html

人体力学に基づく井本整体
http://www.imoto-seitai.com/index.html

参考文献：

実践!整体法入門―毎日の生活の中で手軽にできる「整体生活」