”井本整体”松本先生の２０１３年９月の体

日本は四季のある国。
体のメンテナンスもその季節季節で変わってきます。

杉並区浜田山の松本整体整操室の
松本先生に『９月の体のケア』について
お話を伺いました。

今回のお話の内容は、
・涼しくなる９月に氣をつけるべきこと。
・９月に急に体調を壊す人が多い理由。
・上手な汗のかき方とは。
・汗をかいた後には「汗を冷やさない」
・夏場の汗は、冬の冷え性を防ぐ。
です。

５分間の健康講座です。夏の健康管理にお役立てください。
http://media.jpni.jp/nkumiko/130829matsumoto.mp3

杉並区浜田山　松本整体整操室
http://www.seitaihou.com/index.html

人体力学に基づく井本整体
http://www.imoto-seitai.com/index.html

参考文献：

実践!整体法入門―毎日の生活の中で手軽にできる「整体生活」